Det har jeg, og jeg er sikker på, at der er mange kvinder
bag skærmen lige nu, som kan nikke ja til dette indlæg.
Dette indlæg skrives, så vi kan supplere hinanden med gode
råd eller bare fortælle en irriterende episode, sjove historier læses også
gerne.
Pludselig kommer det,
man tisser lidt i trusserne
Jeg hedder Maria Nielsen, 28 år, gift og mor til Noah på 13
måneder. Jeg elsker mit liv som mor, og er netop startet i arbejde igen efter
endt barsel. Til dagligt arbejder jeg som pædagog i en SFO på Byskolen i Vejle.
Jeg bruger mange timer udenfor sammen med børnene, vi spiller bold, tager en
tur med svævebanen eller hopper på trampolinen. Ja den der trampolin. Kender I det,
man hopper, og ganske kort efter kan man mærke, trusserne bliver våde. Ja jeg ved det godt, de der knibeøvelser er
måske ikke blevet overholdt, men hjælper de egentligt?
Stressinkontinens
Ja det hedder det, de ufrivillige dråber, som rammer trussen
ved hoste, nys, løb eller anden fysisk aktivitet, som øger trykket på blæren.
Det er os kvinder, som har født, der især kender til denne irriterende
situation. En fødsel er smuk og vidunderlig, men honestly? Den udvider jo hele dit
underliv, og bliver det nogensinde normalt igen?
Knib, knib, knib
piger
Begynd at lave knibeøvelser, og træn jeres bækkenbund
stærkere. Ja, I læste rigtigt, det nytter altså noget. Jeg har endelig fået
taget mig sammen, og håber lidt på opbakning og motivationslæsning fra alle jer
derude.
Denne er pt. min favorit, den spænder godt op i dit bækken, og bonus, du får også
en strammere mås.
